Workbook Et Action ! Ikigai Journey
Un cahier d'exercice pour te rapprocher de ce qui pourrait être ton Ikigai
Gratuit
Le Workbook « Et Action ! » — Ikigai Journey
10 minutes par jour, pendant 10 jours. C'est le temps que propose ce workbook pour explorer ce qui donne du sens à votre vie professionnelle et personnelle.
Il s'appuie sur l'Ikigai, un concept japonais qui met en lien quatre dimensions : ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué·e, ce dont le monde a besoin, et ce qui peut vous faire vivre. À travers des questions simples, vous explorez ces quatre piliers, vous les mettez en lien les uns avec les autres, et vous terminez le parcours avec au moins une micro action concrète à tester.
Pourquoi ce workbook est gratuit ?
J'ai vécu une rupture professionnelle pendant une grossesse à risque. C'est durant cette période que des outils comme celui-ci m'ont aidée à y voir plus clair. Et c'est pour cette raison que j'ai créé les Workbooks Et Action !
Je pense que ce type de démarche devrait être accessible à toutes et tous. Ce workbook n'est pas un outil thérapeutique et ne remplace pas un accompagnement professionnel. C'est un outil d'introspection que vous pouvez utiliser seul·e, à votre rythme, autant de fois que vous le souhaitez.
Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à me le dire en commentaire. Cela me motiverait à améliorer le document et proposer une nouvelle version et à créer d'autres Workbooks.