Comment se déroule la première séance ?
La première séance est un moment de rencontre. Elle vous permet d'exprimer ce qui vous a amené à consulter et pour moi d'identifier votre problématique. C'est notamment l'occasion de définir ensemble les objectifs et le nombre de séances ; et de poser vos questions sur le suivi ou d'autres sujets.
Anamnèse
Nous commençons par l'anamnèse, c'est-à-dire un recueil d'informations qui me permettra de vous connaître dans votre globalité, au-delà de vos symptômes. En reconstituant votre histoire et votre contexte, je peux identifier l'approche thérapeutique qui répondra le mieux à vos besoins. L'anamnèse est enrichie au fil des séances. Cela implique de réexaminer régulièrement les objectifs et d'ajuster mon approche si besoin.
attentes & motivations
Vous êtes dans un espace sans jugement, où vous pouvez parler librement de ce qui vous préoccupe mais aussi de vos attentes durant votre accompagnement. Nous examinons ensemble vos motivations pour comprendre qui a initié la demande et à quel point vous êtes engagé.e dans le processus thérapeutique. En fonction de chaque demande singulière, j'adapte mon accompagnement selon le rythme et le niveau d'implication.
À la fin de la séance, nous discutons d'un cadre thérapeutique qui nous convienne. Il s'agit des "règles" qui vont régir les séances. L'objectif est de créer un environnement sécurisé, stable et de confiance aussi bien pour vous que pour moi. C'est enfin l'occasion de déterminer si nous allons collaborer et à quel rythme. Et si c'est le cas, nous définissons ensemble des objectifs thérapeutiques concrets.
cadre thérapeutique
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