Votre vie a changé — et vous avec. Mais personne ne vous a demandé comment vous alliez, vous.
Certains bouleversements changent qui vous êtes
Il y a des événements de vie qui ne font pas que changer les circonstances, ils changent aussi l'identité. Devenir mère ou père pour la première fois. Quitter un emploi. Traverser une séparation. Perdre un proche. Recevoir un diagnostic de maladie chronique. Quitter son pays, sa famille, ses repères.
Ces passages font souvent l'object d'une crise existentielle et psychologique profonde qu'on ne voit pas toujours venir. Et souvent, on n'a pas vraiment les mots pour nommer.
Ce n'est pas une fragilité. C'est une transformation. Et les transformations profondes méritent un espace pour être traversées.
Séparation, divorce, recomposition familiale
Une séparation, c'est plusieurs deuils à la fois. La perte du couple conjugal, la perte d'un certain avenir imaginé, la perte des liens familiaux tels qu'ils étaient. Ces deuils sont réels, même quand la séparation était souhaitée, même quand elle était nécessaire.
Certains de ces deuils sont ambivalents : l'objet de la perte est absent et continue à la fois de rester présent psychiquement. Ce n'est pas un signe de faiblesse, c'est la nature même du deuil relationnel.
La maladie chronique : faire le deuil de qui on était
Recevoir un diagnostic de maladie chronique, c'est aussi recevoir une nouvelle identité qu'on n'a pas choisie. La maladie vient bouleverser la représentation du temps et soulève l'angoisse de la mort. Elle modifie les rapports aux autres, et finalement les rapports à soi-même.
Certains se résignent et portent ce deuil le reste de leur existence. D'autres relèvent le défi. Mais la plupart d'entre nous oscillent entre les deux, parfois dans la même journée. Un accompagnement ne vise pas à choisir à votre place. Il vise à vous aider à trouver votre propre façon de vivre avec.
Une urgence ?
Contactez la ligne d'écoute 3114 :
Si vous êtes en détresse et/ou avez des pensées suicidaires, ou si vous voulez aider une personne en souffrance, vous pouvez contacter le 3114 : un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide, sera à votre écoute.
Accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, gratuitement, depuis la France entière.
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